Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2017
|
142.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2017:
|
1619 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 133.54g | Carb: 143.16g.
Breakfast: Голубика, Малина, Победа Шоколад Горький 72%, Parmalat Молоко 0,5%, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Абрикос, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Bravolli Булгур Крупный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный. Dinner: Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Азбука Вкуса Печенье Овсяное. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina81's weight history
|