birdostunuzum's Journal, 29 August 2017

Vallahi bunu da gördüm !!! 💪
186.7 lb Lost so far: 25.8 lb.    Still to go: 21.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 29 August 2017:
1835 kcal Fat: 109.51g | Prot: 133.60g | Carb: 74.31g.   Lunch: Sebze ve Deniz Ürünleri ile Suşi, Morina. Dinner: Kıymalı Kabak Dolması, Tam Yağlı Sade Yoğurt. more...
losing 18.5 lb a week

21 Supporters    Support   

Comments 
Sizde ki Bu Azim Güç ve Sabır Varken Daha Neler Göreceksiniz 🤗 Tebrikler 👏 👏 👏 Ve Bizlere Güzel Örnek Olduğunuz İçin Teşekkürler 😇😍 
29 Aug 17 by member: serap_öğretmen73
Şımardım yaaa 😊 
29 Aug 17 by member: birdostunuzum
Fazlasıyla Hakediyorsunuz Alper Bey 😎 Keyfini Çıkartın 😉 Benim Yerime de Kürtböreğinin Kenarından Çıtırdatın 🤗 
29 Aug 17 by member: serap_öğretmen73
Bisey sorabilirmiyim. Bu yuruyuş programinin adı ne . Hem yürüdügun mesafeyi hemde verdigin kaloriyi yaziyor 
29 Aug 17 by member: Furkan Dağlı
Serap Hanım 😭 vallahi yemeği unuttuuum! Şu an hem üzüldüm hem de sevindim 😂 
29 Aug 17 by member: birdostunuzum
Furkan Bey, Mi Fit ama bende bilekliği var, bileklik olmadan da çalışıyor mu bilmiyorum 
29 Aug 17 by member: birdostunuzum
Valla Alper Bey Ne Olursa Olsun Verdiğiniz Sözü Tutmalısınız Vücudunuz Sizi Utandırmadı Yağlarla Karbonhidratlarla Savaştı ve Galip Geldiniz Savaştan 😎 Bilinçaltına Yerleşirler Olmadık Anda Sözünüze Tutmadığınız Diye Sizden İntikam Almasın Sakın 🤔🙄😆 
29 Aug 17 by member: serap_öğretmen73
Vallahi kürt böreği yemedim ama bu öğlen Zuma'da fena ödüllendirdim bünyeyi. Resimleri özellikle pylaşmıyorum, sonra küfür ve beddua yerim 😇 
29 Aug 17 by member: birdostunuzum
aaa olmaz ama sizin yaptığınızı Çorumlu yapmaz :)) ayrı gayri yok kaçamak da olsa paylaşıyoruz merak ettim yaw :)) kaçamak yapmıyorum bari gözüm doysun bayram yapsın:)) 
29 Aug 17 by member: serap_öğretmen73
Günah benden gitti o zaman Serap Hanım! Tek bir şartım var, olumsuz yorumlara benim yerime siz cevap verin. Günahı sizin boynunuza 😂 
29 Aug 17 by member: birdostunuzum
Tamam tamam bütün suç günah benim 😎😂 
29 Aug 17 by member: serap_öğretmen73

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



birdostunuzum's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.