Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2017
|
158.3 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 August 2017:
|
1480 kcal
|
Fat: 76.33g | Prot: 108.07g | Carb: 85.91g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Лента Семга Слабосоленая, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком, Maar Ядра Арахиса, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Дыня, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. more...
|
|
2000 kcal
|
Activities & Exercise:
Hula Hoop - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катрин2090's weight history
|