Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2017
|
176.1 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2017:
|
1593 kcal
|
Fat: 94.27g | Prot: 57.32g | Carb: 140.21g.
Breakfast: Пирожное Картошка, Овсяные Отруби, Семена Льна, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Велком Бекон Сырокопченый, Яйцо (Целое). Lunch: Пять Плюсов Мясо Тушеное с Черносливом и Картофелем Фри. more...
|
losing 12.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
el_camino's weight history
|