Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2017
|
114.0 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2017:
|
1169 kcal
|
Fat: 39.19g | Prot: 69.47g | Carb: 137.66g.
Breakfast: Юг Руси Рыжиковое Масло, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Курица, Магнит Морковь Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Перловка, Картошка Вареная. Dinner: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Меридиан Сельдь Филе в Масле, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Аркада Кумкват Цукаты, Аркада Кумкват Цукаты, Крыжовник, Бабаевский Бабаевская Белочка, Аркада Кумкват Цукаты, Романов Луг Кефир 1%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|