Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2017
|
139.1 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2017:
|
1539 kcal
|
Fat: 72.26g | Prot: 111.30g | Carb: 108.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Путассу. Dinner: Белый Хлеб, Рыба Вяленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Беляш. Snacks/Other: Хохланд Сыр Плавленный, Хлебец, Кофе с Молоком, Миндаль. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyubov mitalyova's weight history
|