Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2017
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168.9 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 August 2017:
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1128 kcal
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Fat: 78.59g | Prot: 69.99g | Carb: 34.31g.
Breakfast: Café, Piracanjuba Creme de Leite, Queijo Mozzarella, Finn Adoçante Dietético em Pó, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Cozido. Lunch: FIT Suco de Abacaxi, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Leardini Filé de Peixe Panga. Dinner: Finn Adoçante Dietético em Pó, Nestlé Creme de Leite, Café, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Quaker Aveia em Flocos, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Monama Farinha de Coco, Natural Life Farinha de Berinjela. Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Nestlé Creme de Leite, Morangos. more...
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1866 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours and 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes. more...
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losing 4.6 lb a week
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