Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2017
|
159.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2017:
|
1819 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 69.57g | Carb: 271.33g.
Breakfast: Окей Каша Гречневая с Овощами, Бутерброд с Маслом, Кофе. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Борщ. Dinner: Ржаной Хлеб, Помидоры, Помидоры, Простой Йогурт, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Oltermanni Сыр 17%, Красные Яблоки. more...
|
|
1722 kcal
|
Activities & Exercise:
тренажоры - 25 minutes, ходьба - 2 hours, вязание - 8 hours, Resting - 5 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zaitseva_nata's weight history
|