Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017
|
135.6 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2017:
|
1500 kcal
|
Fat: 82.82g | Prot: 162.23g | Carb: 21.39g.
Breakfast: Яйцо, Огородников Рыжиковое Масло. Lunch: Льняное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка. Dinner: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Happy-life's weight history
|