Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2017
|
149.7 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2017:
|
1648 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 130.44g | Carb: 133.48g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Яблоки, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Barilla Макароны Отварные, Оливковое Масло. Lunch: Куриные Голени с Кожей. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|