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Ich dachte es würde mal was runter gehen, aber nun gut 😊 weiter gehts☺️💪🏻
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157.9 lb
Lost so far: 62.6 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 August 2017:
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1521 kcal
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Fat: 66.24g | Prot: 82.89g | Carb: 148.28g.
Breakfast: Grapefruit (Pink und Rot), Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Aldi Dänischer Schnittkäse, Goldessa Balance Frischkäse, Aldi Lachsschinken. Lunch: Storck Milch Boller, Deluxe Balsamicocreme, Rucola, Aldi Körniger Frischkäse, Cocktailtomaten. Dinner: Pflanzenöl, Bami Goreng. Snacks/Other: Cornetto Haselnuss. more...
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steady weight
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 Comments
Moin Tina! Besser als rauf! Einfach weitermachen, dann wird das schon. Jetzt wünsche ich Dir erstmal ein schönes Wochenende! 🙋
19 Aug 17 by member: Luise Freiheit
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Moin Luise, da hast du recht! Dir auch ein schönes Wochenende 🤗
19 Aug 17 by member: Tina1407
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Moin Tina. Was bleibt uns anderes übrig als weiter zu machen. Immerhin ist es stabil. :) Schönes we dir.
19 Aug 17 by member: Angy0307
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Huhu Angy, das sehe ich genauso! Auch dir ein schönes Wochenende 😊
19 Aug 17 by member: Tina1407
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@Monyalara, schlimm, wenn man in so einem Tief steckt. Da heißt es wirklich:"Da muss ich durch, sonst war all die bisherige Plackerei umsonst". Trink Wasser, wenns gar so schlimm wird. Aber leichter gesagt, als getan....habe auch gerade Hunger und weiß noch nicht, wie ICH mich verhalten werde.🤔 Gute Ratschläge habe ich ja schon mal gegeben. 😳
19 Aug 17 by member: Orgelpfeife
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