Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2017
|
138.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2017:
|
1027 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 60.52g | Carb: 75.64g.
Breakfast: Авокадо, Хохланд Сыр Плавленный, Хлебец, Кофе с Молоком. Lunch: Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриный Суп Лапша. Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Вафли, Фундук. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyubov mitalyova's weight history
|