Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2017
|
157.9 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2017:
|
1789 kcal
|
Fat: 92.83g | Prot: 75.35g | Carb: 158.08g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареное Яйцо, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Цезарь Пельмени с Говядиной и Свининой, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: 365 Дней Арахис Необжаренный, Макдоналдс Латте, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катрин2090's weight history
|