Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2017
|
157.9 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2017:
|
1831 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 120.53g | Carb: 208.66g.
Breakfast: Лукум, Молком Сыр Чембар Легкий, Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельный Суп. Dinner: Красные Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Печень. Snacks/Other: Арбуз, Минский Хладокомбинат 2 Белорусский Пломбир, Изюм, Сахар, Творог 9%, Белая Мука, Яйцо. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|