Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2017
|
158.1 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 August 2017:
|
1500 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 104.66g | Carb: 112.21g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Кофе с Молоком, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Lunch: Банан, 365 Дней Арахис Необжаренный, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Окей Семга Запеченая с Томатами и Сыром. Snacks/Other: Яшкино Жевательный Мармелад, Кофе с Молоком, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Велком Ветчина из Окорока. more...
|
|
2292 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Hula Hoop - 1 hour, Cleaning - 40 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катрин2090's weight history
|