ausorokina's Journal, 17 August 2017

161.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 29.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1767 kcal

Fat: 91.92g | Prot: 79.90g | Carb: 155.51g.   Breakfast: Макдоналдс Цезарь Ролл, Кофе Латте, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины Паровые, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Жемчужина России Мороженое Фисташка с Орехами, Nestle Mega Deluxe Крем-Карамель. more...

2428 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 9 hours, Sleeping - 15 hours. more...