Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2017
|
130.3 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2017:
|
1609 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 60.81g | Carb: 222.35g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная, Лепешка, Велком Колбаса Сырокопченая. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Лепешка, Сухари, Пан Гурман Суп Мясной с Вермишелью. Dinner: ВкусВилл Булочка с Творогом, Байкальский Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Сливы, Нектарин. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polinadem95's weight history
|