Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2017
|
128.5 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2017:
|
1252 kcal
|
Fat: 37.78g | Prot: 59.32g | Carb: 172.84g.
Breakfast: Круассан, Мёд+Пчелиное молочко, Молоко 3,2%, Кофе (Эспрессо), Мёд+Пчелиное молочко, Молоко 3,2%, Кофе (Эспрессо), Мёд. Lunch: Цин-Каз Томатная Паста, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Морковь, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Мистраль Киноа. Dinner: Дыня, Абрикос. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Круассан. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aliya_Sh's weight history
|