Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2017
|
168.4 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2017:
|
2087 kcal
|
Fat: 78.03g | Prot: 112.78g | Carb: 233.72g.
Breakfast: Stailon Клубника в Желе, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Lunch: Банан, Активиа Питьевая Натуральная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чечевица Вареная. Dinner: 4 Сезона Морс Черная Смородина, Теремок Блин Итальяно. Snacks/Other: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
ypirenish's weight history
|