Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
|
150.6 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2017:
|
2030 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 77.06g | Carb: 292.69g.
Breakfast: Cento Percento 100% Соус Pesto, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Арахис, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Calve Соус Тартар, Дикси Нектарины, Синявинское Яйцо, Цветная Капуста с Яйцом, Fazer Хлеб Зерновой без Муки. Lunch: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Запеченная или Жареная Форель, Редис, Китайская Капуста, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, AXA Harmony с Отрубями, Окей Манго, Chikoroff Цикорий Капучино, Урбеч Урбеч из Грецких Орехов, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mari_ruru's weight history
|