Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
|
179.5 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2017:
|
1382 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 74.46g | Carb: 138.91g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Спартак Шоколад Темный Десертный 53%, Новоуральский Мясной Двор Ветчина из Мяса Птицы, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Смак Батон Подмосковный, Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Полянка Творог Деревенский 5%, Пастилки Яблочные, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Зеленое Яблоко, Помидоры, Fresh Сыр Сулугуни. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Web_Лиса's weight history
|