Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2017
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143.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 August 2017:
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2384 kcal
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Fat: 40.77g | Prot: 135.93g | Carb: 375.60g.
Breakfast: Sondey Gallette di Riso, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Vivo Meglio Latte di Riso, il Vecchio Mulino Fiocchi di Avena. Lunch: Buitoni Pesto di Noci, Anguria, Simply Market Tonno al Naturale, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Belriso Riso Comune Originario. Dinner: Sondey Gallette di Riso, Pane di Soia, Gilli Pane di Segale, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Cucina e Sapori Glassa di Aceto Balsamico, Carote, Melanzana, Pomodori, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Other: Plasmon Biscotto Classico, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth Flavour, Banane. more...
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gaining 7.7 lb a week
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