Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2017
|
123.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 August 2017:
|
1151 kcal
|
Fat: 59.43g | Prot: 70.46g | Carb: 85.15g.
Breakfast: Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Красные Помидоры. Dinner: Красные Помидоры, Российская Корона Жаркое по-Домашнему. Snacks/Other: Домик в деревне Творог 5,5%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Овощное Рагу, Яйцо. more...
|
|
1567 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ana_nas_22's weight history
|