Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2017
|
150.8 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2017:
|
1851 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 50.11g | Carb: 285.45g.
Breakfast: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Дикси Нектарины, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Мистраль Отруби Овсяные, Мистраль Овсяные Хлопья. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Махеевъ Кетчуп Лечо, Китайская Капуста, Лэнд Гречка Отварная, Здоровое Питание Котлеты Куриные. Dinner: Арбуз, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сухой Тертый Сыр Пармезан, МакМастер Макароны Гречневые. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mari_ruru's weight history
|