|
Как же холодно бегать в +11, да еще холодный ветер прям в лицо( Плохо размялась, хотела быстрее побежать, чтобы согреться, в итоге неприятные ощущения в колене и голени. На завтрак омлет и хлеб с маслом
|
124.6 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2017:
|
996 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 61.49g | Carb: 49.91g.
Breakfast: Яйцо, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный, Санберри Тропический Коктейль. Lunch: Яйцо. Dinner: Danone Творог Мягкий 0%, Клубника. Snacks/Other: Семечек Стакан Тыквенные Семечки. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|