|
Выходные, вино, шашлыки, сосиски, соленья🙈
|
186.3 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2017:
|
1049 kcal
|
Fat: 30.96g | Prot: 25.38g | Carb: 178.44g.
Breakfast: Чай, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Черешня, Яблоки (без Кожи). Lunch: Брауни Сахар Тростниковый Натуральный, Чай с Лимоном, ВкусВилл Хлебцы Льняные Морские, Приготовленная Брокколи (без Жира), Авокадо, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Сочник с Творогом, Чай, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Чеснок, Красный Лук. Snacks/Other: Нектарин, Абрикос. more...
|
losing 0.2 lb a week
|