|
Интересно, а когда я верну свою утраченную стройность (заветные 60 кг), я тоже буду выкладывать в ФС фото с комментариями "у меня такие жирные бока! И ляжки просто жуть! И тут вот, если в полоборота нагнувшись стать, то, прям, складка жирная!" 🤔
|
196.7 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 62.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2017:
|
1232 kcal
|
Fat: 41.11g | Prot: 60.43g | Carb: 161.03g.
Breakfast: Болгарский Перец, Помидоры, Лосево Блины с Мясом (Говядина). Lunch: Помидоры, Тысяча Озер Масло Сливочное, Роскар Яйцо Экстра, Болгарский Перец. Dinner: Лента Сырники Домашние. Snacks/Other: Белевские Сладости Пастила Грушевая, Vitaland Персики. more...
|
losing 2.8 lb a week
|