Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2017
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142.4 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 August 2017:
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571 kcal
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Fat: 20.12g | Prot: 40.53g | Carb: 59.56g.
Breakfast: Mamão Papaia, Sabor da Terra Semente de Chia, Entre Rios Requeijão Cremoso, Baldini Pão Integral Castanha de Caju. Lunch: Hellmann's Maionese Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates, Perdigão Presunto, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia, Clara de Ovo, Ovo, Grão-de-Bico. more...
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losing 4.9 lb a week
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