Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2017
|
159.4 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2017:
|
980 kcal
|
Fat: 35.62g | Prot: 83.46g | Carb: 86.60g.
Breakfast: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: ЯНТА Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриная Грудка, Кабачки. Dinner: Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Яблоко Зеленое, Нектарин, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Нектарин, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
elena4560's weight history
|