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15.1%
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84.7 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 August 2017:
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1870 kcal
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Fat: 55.11g | Prot: 93.97g | Carb: 243.83g.
Breakfast: 味噌汁, 天津飯. Lunch: コーヒー, バナナケーキ, 味噌汁, ポテトチップス, イタリアンサラダドレッシング, カボチャの煮物, スナップえんどう, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ポン酢, 乾燥ゴマ, キムチ, 梅干し, 大根おろし, ぶっかけうどん, 豚しゃぶ. Dinner: ご飯, わさび, シソ, みょうが, ブロッコリースプラウト, マグロの刺身. Snacks/Other: 焼き鳥, スコーン, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, スジャータ 調製豆乳. more...
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gaining 3.1 lb a week
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