Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2017
|
213.6 lb
Lost so far: 59.7 lb.
Still to go: 72.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2017:
|
1710 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 150.21g | Carb: 141.81g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Абрикос, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Помидоры, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Зеленая Стручковая Фасоль, Котлета Говяжья. Dinner: Молоко (2% Обезжиренное), Гречка Отварная, Бухта Изобилия Треска Филе. Snacks/Other: Котлета Говяжья, Котлета Говяжья. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katytea's weight history
|