Charleeeey's Journal, 04 August 2017

138.5 lb Lost so far: 2.6 lb.    Still to go: 34.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

625 kcal

Fat: 12.85g | Prot: 63.49g | Carb: 61.51g.   Breakfast: Danone Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Агрокомплекс Куриная Грудка, Bonduelle Маслины без Косточки, Бондюэль Красная Фасоль. Snacks/Other: Дикси Нектарины. more...

1800 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 7 hours. more...