Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2017
|
114.9 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2017:
|
1198 kcal
|
Fat: 103.91g | Prot: 48.98g | Carb: 14.74g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Приготовленный Яичный Желток, Жареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Морской Окунь. Snacks/Other: Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Куриные Крылышки с Кожей, Куриный Бульон. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
lencık@06's weight history
|