Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2017
|
130.3 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2017:
|
1056 kcal
|
Fat: 28.97g | Prot: 48.41g | Carb: 151.58g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Кукурузная Каша, ВкусВилл Булочка с Творогом, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Нектарин, Сухари, Салат Овощной с Маслом, Малина, Зеленый Чай, Говядина Отварная, Картофельный Суп. Dinner: Чай, Сухари, Голубика, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Большая Кружка Биокефир 1%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polinadem95's weight history
|