|
натощак без диет и с бутерами
|
128.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 July 2017:
|
1460 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 67.11g | Carb: 215.36g.
Breakfast: Обычные Блины. Lunch: Куриная Печень, Арбуз, Хлеб, Майонез, Рассольник. Dinner: Яшкино Молочный Шоколад с Начинкой Груша, Рассольник. Snacks/Other: Яшкино Ирис Нота Бум, Подлива, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Макароны Отварные. more...
|
|
2348 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Working - 8 hours, Shopping - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
anastaziadi's weight history
|