anastaziadi's Journal, 31 July 2017

натощак без диет и с бутерами
128.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 31 July 2017:
1460 kcal Fat: 41.20g | Prot: 67.11g | Carb: 215.36g.   Breakfast: Обычные Блины. Lunch: Куриная Печень, Арбуз, Хлеб, Майонез, Рассольник. Dinner: Яшкино Молочный Шоколад с Начинкой Груша, Рассольник. Snacks/Other: Яшкино Ирис Нота Бум, Подлива, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Макароны Отварные. more...
2348 kcal Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour, Working - 8 hours, Shopping - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 0.4 lb a week

   Support   


Other Related Links

Members



anastaziadi's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.