Енаелена's Journal, 30 July 2017

М-да!! ДР не прошел даром, ожидала конечно привеса, но не 2,2 . Ну да ладно, не всё же жир, через пару дней увижу реальную картину

166.4 lb Lost so far: 22.7 lb.    Still to go: 34.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1104 kcal

Fat: 61.56g | Prot: 64.80g | Carb: 75.54g.   Breakfast: Овощи Гриль, Лаваш, Дыня. Lunch: Свинина Тушеная. Dinner: Арбуз. more...

2724 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 30 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 15 minutes, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Cleaning - 40 minutes, Resting - 11 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...