allenna78's Journal, 30 July 2017

Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2017
150.6 lb Lost so far: 14.8 lb.    Still to go: 18.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 30 July 2017:
936 kcal Fat: 41.94g | Prot: 56.59g | Carb: 81.84g.   Breakfast: Творог 9%, Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный, Яйцо (Целое), Знак Хлеба Лаваш Армянский. more...
losing 3.1 lb a week

3 Supporters    Support   

Comments 
Ну вот !) Снова минус!!!! Умничка! 😉 
30 Jul 17 by member: Aprilka20
Спасибо Алена , со страхом жду. Дохожу до 68 и потом резко вверх или зависает , может на этот раз прорвусь .  
30 Jul 17 by member: allenna78
Собрались сегодня семейством махнуть на озеро , устроить плавательный кросс. Так блин невезуха ливень весь день , до этого пекло выше 40 º стояло  
30 Jul 17 by member: allenna78
блин.. фигово.. не ждать, значит, фоточек с озера.. 
30 Jul 17 by member: natalia_1900
Сама растроена , вчера смотались беседку забили , с друзьями договорились и такой оболом . У нас сегодня ветер срывающия мясо с костей 😱 
30 Jul 17 by member: allenna78
ужас сколько я ошибок делаю , ох уж эти телефоны. Стыдоба 😞 
30 Jul 17 by member: allenna78
Да нормально) главное, чтобы понять можно было) 
30 Jul 17 by member: Trealol

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



allenna78's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.