Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2017
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143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 July 2017:
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2418 kcal
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Fat: 41.74g | Prot: 130.27g | Carb: 375.74g.
Breakfast: Sfornasole Fette Biscottate Integrali, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Mocerino Burro di Arachidi Homemade Vicario, Milbona Bevanda di Riso, il Vecchio Mulino Fiocchi di Avena. Lunch: Orto Zero Piselli Finissimi Surgelati, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Belriso Riso Comune Originario, Lidl Funghi Prataioli Bianchi, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Pane Integrale, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Pomodori, Cucina e Sapori Glassa di Aceto Balsamico. Snacks/Other: Gilli Pane di Segale, Fosfovit Biscotti, Riso Soffiato da Agricoltura Biologica, Sisa Cacao Amaro in Polvere, Milbona Skyr Bianco Magro, Ard Miele Millefiori, Banane. more...
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gaining 12.3 lb a week
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