Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2017
|
154.1 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2017:
|
1372 kcal
|
Fat: 30.84g | Prot: 48.05g | Carb: 228.04g.
Breakfast: Porkkanat, Oatly Ikaffe Kauramaito, Oatly Ikaffe Kauramaito, Vadelmat, Pellavansiemenet, Rainbow Kaurahiutale. Lunch: Oatly Ikaffe Kauramaito, Uudet Perunat, Hoviruoka Mustapapupihvit, Tomaatit, Parsakaali, Kukkakaali, Porkkanat, Paprika (Punainen). Dinner: GoGreen Kidneypavut, Santa Maria Taco Sauce Mild, Uudet Perunat, Kurkku. Snacks/Other: Nektariinit, Rainbow Saksanpähkinä. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
perjantai-iltana kasvismakkara ja natriumit pomppasivat...Suola se on mikä kerää nestettä kroppaan. Vai onko selityksen makua 😏?
29 Jul 17 by member: Pottu72
|
Todennäköisesti noin kuten sanoit. Toisaalta paino heittelee muutenkin jonkin kilon, joten ehkä jokaisesta pienestä poikkeamasta ei kannata huolestua, vaan katsoa painon muutosta pidemmällä aikavälillä? =)
29 Jul 17 by member: rocketcat
|
Tuo suola varmasti kerää.. mulla itellä kans ongelma tuo suola, en osaa sen käyttöä vähentää.
30 Jul 17 by member: mansikka88
|
Mulle iskee toisinaan suolakurkkuhulluus. Kesällä onkin mennyt mukavasti suolakurkkuvoileipiä. Näkyy kyllä lukemissa 😱😱
03 Aug 17 by member: Arlandas
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pottu72's weight history
|