Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2017
|
128.5 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2017:
|
1332 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 56.53g | Carb: 162.18g.
Breakfast: Яблоко, Академия Вкуса Торт Медовый, Кофе (Растворимое), Гречка Отварная. Lunch: ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Частная Пасека Мед Цветочный, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Щи с Мясом. Dinner: Curtis Чай Зеленый, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Сухари, Плов с Говядиной. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polinadem95's weight history
|