Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2017
|
101.9 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2017:
|
1596 kcal
|
Fat: 31.26g | Prot: 86.55g | Carb: 254.77g.
Breakfast: Oggo Соус Томатный, Голубика, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1,5%, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Oggo Соус Томатный, Огурец (с Кожурой), Ветчина, Жареное Яйцо. Dinner: Савушкин Творог Мягкий 0%, Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1,5%, Савушкин Творог 1%. Snacks/Other: Крыжовник, Зеленый Горошек, Красная Смородина, Красные Вишни, Голубика, Дыня, Кофе с Молоком, Гоша Лед Сладкий Жевательный со Вкусом Малины, Бабушкина Крынка Молоко 1,8%, Doctor Green Цикорий Растворимый Порошкообразный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Яблоко, Бабушка Аня Вареники с Картофелем и Грибами. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k_alinka.N's weight history
|