Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2017
|
127.9 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2017:
|
1385 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 85.66g | Carb: 133.10g.
Breakfast: Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые, Кофе (Эспрессо), Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Компас Здоровья Семена Льна. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Bravolli Рис Красный Длиннозерный. Dinner: Брынза, Красный Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aliya_Sh's weight history
|