Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2017
|
129.0 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2017:
|
1186 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 124.25g | Carb: 71.24g.
Breakfast: Hochland Сыр, Капитан Хлебцов Хлебцы, Каша Пшенная на Молоке, Сливочное Масло. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Фасоль Стручковая. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий, Молоко, Груши. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elviş's weight history
|