Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2017
|
179.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2017:
|
1688 kcal
|
Fat: 71.34g | Prot: 164.48g | Carb: 76.33g.
Breakfast: Сыр Колбасный, Куриная Грудка Отварная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Цукини, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Тушеные Овощи, Цукини, Вареное Яйцо. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Останкино Сосиска Сливочная, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olese4ka666's weight history
|