Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2017
|
183.0 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2017:
|
1700 kcal
|
Fat: 33.70g | Prot: 45.38g | Carb: 310.74g.
Breakfast: Dr. Oetker Bitter Çikolatalı Puding, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Lunch: Dut Kurusu, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Dinner: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
 Comments
ne zamandır tartilmiyordun dostum?
25 Jul 17 by member: umut.sehidoglu
|
@umut.sehidoğlu 13 kasım 2013 yazıyor son tartılma tarihinde ☺
25 Jul 17 by member: bkrtayd
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gabriele.'s weight history
|