Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2017
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140.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 July 2017:
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2380 kcal
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Fat: 43.03g | Prot: 130.14g | Carb: 376.21g.
Breakfast: Soya e Natura Latte di Riso, il Vecchio Mulino Fiocchi di Avena, Sfornasole Fette Biscottate Integrali, Mocerino Burro di Arachidi Homemade Vicario, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola. Lunch: Simply Market Tonno al Naturale, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Uovo Classe XL-L, Pomodori, Zucchine, Roncaia Riso Originario. Dinner: Meloni Gialli, Goldessa Cream Spread Balance, Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Speziato e Precotto, Pane di Soia, Pomodori. Snacks/Other: Riso Soffiato da Agricoltura Biologica, Ard Miele Millefiori, Fosfovit Biscotti, Banane, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth Flavour, Casado Casado, Gusto Frutti Rossi. more...
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losing 7.7 lb a week
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