me2love's Journal, 24 July 2017

203.7 lb Lost so far: 45.2 lb.    Still to go: 45.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

679 kcal

Fat: 13.53g | Prot: 49.17g | Carb: 92.19g.   Breakfast: Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Tassimo Petit Déjeuner, Béghin Say Petit Sucre. Lunch: Béghin Say Petit Sucre, Café, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Monique Ranou Jambon Blanc, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tipiak Légumes Secs Gourmands. Dinner: Pêche, Galette de Riz, Leader Price Eau Aromatisée Saveur Fraise, Saumon, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Snacks/Other: Pêches. more...

2697 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...