Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2017
|
151.5 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2017:
|
1546 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 60.77g | Carb: 163.12g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, С.Пудовъ Мука Кондитерская Самоподнимающаяся, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Fit Parad Горячий Шоколад с Ванилью, Сырники Диетические, Тыквенные Семечки, Домик в деревне Сметана 20%, Азбука Вкуса Тыквенный Суп. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо, Салат Овощной, Акашево Куриное Филе, Лук, Зимовье Баклажаны, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Колибри Пломбир Шоколадный в Плоском Стакане. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ksanamyn's weight history
|