Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2017
|
146.2 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2017:
|
1543 kcal
|
Fat: 90.92g | Prot: 37.67g | Carb: 162.66g.
Breakfast: Chikoroff Цикорий Капучино, Голубика, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Агуша Молоко 3.2%, Мистраль Горячий Завтрак Здоровый День 7 Злаков Смесь Хлопьев. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Barilla Соус Песто Дженовезе, Медведь Любимый Маслины без Косточек, Огурец (с Кожурой), Перекресток Баклажаны Тушеные, ВкусВилл Котлеты Домашние. Dinner: Черешня, Окей Манго, Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант, Айсберри Мороженое От Деда Мороза. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mari_ruru's weight history
|