|
Parabéns para o meu relaxo! 👏👏👏👏👎
|
199.3 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2017:
|
1391 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 85.31g | Carb: 128.66g.
Breakfast: Sadia Margarina Qualy Aéra, Pão Francês. Lunch: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas, Bolinho de Arroz, Jiló. Dinner: Ovo (Inteiro), Clara de Ovo Cozida, Abobrinha Refogada, Arroz Integral. Snacks/Other: Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim, Piraquê Cream Crackers, Vanessa Queijo Minas Frescal, Lilith Bala Maçã Verde, Paulista Leite Desnatado, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pão Francês sem Miolo. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Caroline Potechii's weight history
|